nos cours en ligne

Les cours en ligne sont donnés sur ZOOM. Tous les prix sont en dollars canadiens, y compris les taxes et les heures sont exprimées en l’heure de Montréal.

Écrivez vos demandes de suivre un cours par courriel. Vérifiez votre pourriel si vous n’avez pas reçu une réponse après 24 heures.

Date limite d’inscription – 4 jours avant le début du cours

*pas de remboursements, ni crédits pour des classes manquées.

Paiements :

Payé par virement bancaire à l’adresse info AT hathayogashala POINT com ou via Paypal à PayPal.Me/hathayogashalamtl (envoyé comme ‘ami’ svp, si non, il y aura des frais de 6%).

Tous les prix sont en dollars canadiens et compris les taxes.

L’inscription est confirmé et le lien zoom envoyé avec paiement au complet.

L’inscription est seulement valable pour le cours indiqué. Les cours ne sont pas interchangeables ni remboursable.

Reprises de cours: Les cours manqués peuvent être repris en réservant une classe dans les autres groupes de même niveau ou inférieur durant la session courante.

Défilez vers le bas pour lire nos lignes directrices proposées pour vos études.


Dates 2022 des cours en ligne :

Cours d’essai gratuit
8 janvier, 2022
10:00 – 11:00am

Ouvert à tous.


Intensif tous niveaux 
17 au 21 janvier, 2022

lundi au vendredi 9h30 – 10h30

85 $
20 $ cours à la carte (par permission à l’avance)


Tous niveaux 

27 janvier au 17 février, 2022 

3 au 24 mars, 2022

cours de 4 semaines

jeudi 9h30 – 10h30

70 $ pour 4 semaines
20 $ cours à la carte (par permission à l’avance)


Intro

31 janvier au 21 février, 2022 

7 au 28 mars, 2022

cours de 4 semaines

lundi 9h30 – 10h30

Ouvert à tous.

70 $ pour 4 semaines
20 $ cours à la carte (par permission à l’avance)


Prelude 2

1 au 22 février, 2022 

cours de 4 semaines

mardi 7h30 – 8h30

70 $ pour 4 semaines
20 $ cours à la carte (par permission à l’avance)


Yoga en douceur

2 au 23 février, 2022 

cours de 4 semaines – 30 minutes

mercredi 16h30 – 17h00

Ouvert à tous.

30 $ pour 4 semaines


2 – 10 avril, 2022 Mitahara Intensive, Spring Cleanse

Pour la sécurité de tous
1. Soyez à l’heure. À l’entrée, vous serez placé dans une salle d’attente. S’il vous plaît utiliser votre vrai prénom afin que vous soyez reconnaissable à moi pour l’admission. Aucun remboursement ne sera effectué une fois le cours commencé.
Familiarisez-vous à l’avance avec la plateforme zoom. Vous êtes responsable de vos propres problèmes technologiques.
2. Il est impératif de venir avec l’estomac vide. Ne pas manger ni boire avant les cours du matin et laisser au moins 2 heures entre le repas et les cours de l’après-midi, 4 heures après un repas copieux.
3. Placez-vous sur un tapis ou un tapis de yoga. Vous aurez besoin d’être dans un endroit calme dans la maison où personne ne peut vous déranger et vous ne dérangez pas les autres avec mon voix sur haut-parleur. Pas besoin beaucoup d’espace pour pratiquer. Il devrait être loin de toute distraction comme d’autres personnes, téléphones, téléviseurs … Ayez vos accessoires de yoga à proximité.
4. Je ferai de mon mieux dans les circonstances, mais je ne serai pas en mesure d’aider physiquement derrière un écran. Par conséquent, vous êtes entièrement responsable de vous tenir en bonne forme de ne pas vous blesser. Faites que des exercices qui conviennent à votre niveau de capacité.
5. Il est interdit de prendre des captures d’écran ou d’enregistrer les sessions de zoom.
6. Les femmes, lors des 3 premiers jours de leur cycle menstruel, ne seront pas autorisées à participer au cours physiquement. Honorer ces jours par du repos. Lisez un article ici
7. Nous informer de tout besoin particulier – Problèmes de santé et blessures doivent être signalés au professeur avant le début d’un cours.
8. Assurez-vous de brancher votre ordinateur et ajustez votre écran d’un façon que je puisse vous voir entièrement.