Une démo par les professeurs de shadow yoga
Regardez cette magnifique vidéo réalisée par notre communauté internationale de professeurs de Shadow Yoga démontrant les courants de vie rythmés de Nrtta Sadhana. Nrtta fait référence à la danse « pure ». Il s’agit de la sadhana par laquelle le sadhaka redécouvre les courants de vie rythmiques cachés dans le corps grâce à un positionnement …